A diabetes é uma doença que atinge mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é causada pela produção insuficiente de insulina, ou a má absorção pelo organismo.
A insulina é o hormônio que regula a glicose no sangue, garantindo energia para o corpo. A diabetes provoca o aumento da glicemia, o que traz complicações para o coração, artérias, olhos, rins e nervos, e em casos mais graves, levando a morte.
No Brasil, cerca de 6,9% da população vive com a doença que pode ser evitada com práticas de vida mais saudáveis, como:
- Comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, três porções de frutas;
- Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras;
- Parar de fumar;
- Praticar exercícios físicos regularmente, (pelo menos 30 minutos todos os dias);
- Manter o peso controlado.
Os principais sintomas do diabete são: fome e sede excessiva e vontade de urinar várias vezes ao dia.
Sintomas do diabetes tipo 1:
- Fome frequente;
- Sede constante;
- Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
- Perda de peso;
- Fraqueza;
- Fadiga;
- Mudanças de humor;
- Náusea e vômito.
Sintomas do diabetes tipo 2:
- Fome frequente;
- Sede constante;
- Formigamento nos pés e mãos;
- Vontade de urinar diversas vezes;
- Infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
- Feridas que demoram para cicatrizar;
- Visão embaçada.
Dê atenção a sua saúde, adote hábitos mais saudáveis e previna a diabetes. A Kevenoll do Brasil apoia essa causa.
Com informações de: Ministério da Saúde