La diabetes es una enfermedad que afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo. Es causada por la producción insuficiente de insulina o la mala absorción por parte del cuerpo.
La insulina es la hormona que regula la glucosa en la sangre, asegurando la energía para el cuerpo. La diabetes causa un aumento de la glucosa en la sangre, lo que trae complicaciones al corazón, arterias, ojos, riñones y nervios, y en casos más graves que conducen a la muerte.
En Brasil, aproximadamente el 6.9% de la población vive con la enfermedad que se puede prevenir con prácticas de vida más saludables, como:
Coma verduras, legumbres y al menos tres porciones de frutas al día;
Reduce el consumo de sal, azúcar y grasas
Parar de fumar;
Haga ejercicio regularmente (al menos 30 minutos todos los días);
Mantenga el peso bajo control.
Los principales síntomas de la diabetes son: hambre y sed excesiva y ganas de orinar varias veces al día.
Síntomas de la diabetes tipo 1:
- Hambre frecuente;
- Sed constante;
- Disponibilidad para orinar varias veces al día;
- Perdida de peso;
- Debilidad
- Fatiga
- Cambios de humor;
- Náuseas y vómitos.
Síntomas de la diabetes tipo 2:
- Hambre frecuente;
- Sed constante;
- Hormigueo en los pies y manos;
- Voluntad de orinar varias veces;
- Infecciones frecuentes de la vejiga, riñones, piel e infecciones de la piel;
- Heridas que tardan mucho en sanar;
- Visión borrosa
Presta atención a tu salud, adopta hábitos más saludables y previene la diabetes. Kevenoll do Brasil apoya esta causa.
Con información de: Ministerio de Salud